Juuri kun kirjoittelin kameran tärkeydestä, tuli tämä alkuviikko vietettyä lähestulkoon ilman kameraa. Maanantai-iltana kameran akku vilkkui punaisella - enkä tietenkään ollut muistanut ottaa kameraa mukaan Lohjalle! :-D Siitä johtuen tästä tuleekin nyt tällainen neljän kuvan postaus.. Oli jollain tavalla vapauttavaa olla alkuviikko kuvaamatta, mutta toisaalta huomasin koko ajan ajattelevani: ''oi vitsit, kumpa tästä saisi kuvan''. Varsinkin sillä hetkellä, kun istahdin rantaan ja parvi kanadanhanhia vaapotti aivan kuvausetäisyydelle. ;-)
En nyt tiedä, onko tämä sellainen asia, josta kannattaa nettiin kirjoitella, mutta antaa mennä nyt kuitenkin. Viime viikon keskiviikkona vatsa kipeytyi, ja on ollut sen jälkeen hetkittäin kipeä jokaisena päivänä. Välillä kipu on ollut todella voimakasta, välillä vaan etova tuntemus. Olen todella herkkävatsainen, etenkin laktoosin ja vehnän suhteen. Viime aikoina vatsa on kuitenkin kipeytynyt melkein mistä vain: Alpron jukurteista, banaanista, omenasta,.. Olen nyt yrittänyt vähän kirjata ylös, mitkä ruoka-aineet aiheuttavat pahimpia vatsakipuja. Olen syönyt vähän enemmän perinteisiä maitotuotteita, ja siitäkin on ollut jonkun verran apua. Onneksi kivut ovat jo vähän helpottaneet, tai ainakin harventuneet, joten ehkä tämä on vaan jotain ohimenevää. :-)
Muuten alkuviikko meni ihan mukavissa merkeissä: koulutehtäviä oli vähän liiaksikin, mutta ystävän kanssa vietetty aika antoi taas yllättävästi lisää voimia. Lohjalla olen eniten Memen seurassa: on ihana, kun on joku jolle puhua ja jonka kanssa hengailla. ♥ Tosin ihmiset nyt muutenkin ovat aivan älyttömän mukavia ja reiluja tuolla! :-)
 |
| Pitkähihainen, toppi ja shortsit (yht. n. 35 e, H&M) & meikkipussi (12,95 e, Seppälä) ♥ |
Viimeinen viikon aikana otettu kuva olikin sitten tässä: kävin ostamassa muutamia vaatteita viikonlopun reissulle. Nyt jonkun täytyy pikkuhiljaa lukita vaatekauppojen ovet..! Jotenkin kevään tullessa on vaan ollut kiva ostella pirteitä ja värikkäitä vaatteita. :-) Kuvan shortsit, topin, paidan ja meikkipussukan ostin tosiaan reissua varten, sillä en löytänyt mitään mieleistä vaatekaapin perukoilta. Huomenna ollaan lähdössä reissuun aikaisin aamulla - mutta siitä lisää sitten seuraavassa
postauksessa! ♥
Heippa, ja hyvää pääsiäistä!
Voih, vatsakivut on tosi ikäviä kun syömisessä on omat haasteensa jo valmiiksi :/ Tosin ne on valitettavan yleisiä syömishäiriötä sairastavilla, usein jopa väistämätön osa toipumista. Vatsa reagoi herkästi, kun ravitsemustila on ollut pitkään huono.
VastaaPoistaOotko ajattelut että kyseessä voisi olla ärtyvän suolen oireyhtymä? Fodmap-ruokavaliosta voi olla apua. Ei toki kannata turhaan rajoittaa ruokavaliota entisestään, mutta googlaamalla 'fodmap' voit ainakin löytää mahdollisia vatsakivun aiheuttajia. Mainitsit viime postauksessa että käytät aika paljon xylitol-pastilleja ja purkkaa, mitkä aiheuttaa monille vatsaoireita. Kannattaa kokeilla auttaako niiden vähentäminen :) Toivottavasti löydät pian vatsakipujen aiheuttajan ja pääset eroon inhottavasta vaivasta!
Niinpä niin. Riittäisi, että syöminen ahdistaa - mutta sitten joutuukin pelkäämään vielä mahakipuja. :<
PoistaMeillä on suvussa erilaisia suolistosairauksia, joten olen perehtynyt myös tuohon ärtyvän suolen -oireyhtymään. Vatsan kanssa on ollut aina vähän häikkää, tosin ei yhtä pahasti kuin tällä hetkellä. En vaan oikein tiedä tuosta fodmap-ruokavaliosta, kun siellä on monia ruoka-aineita, jotka sopivat ihan hyvin. Toisaalta ne, mitkä pitäisi sopia, eivät sovikaan ollenkaan. :/ Tuosta hyvänä esimerkkinä xylitol - se ei aiheuta mahakipuja ollenkaan! Kiitos paljon kommentista, toivotaan tosiaan, että tämä pian helpottaisi! ♥
missä kohtaa vatsaa se kipu tuntuu? mä mietin refluksitaudin mahdollisuutta. kannattaa tosiaan ainakin vähentää purkan syöntiä ja xylitol-pastilleja, kuten Lotta mainitsi.
VastaaPoistaKipu tuntuu alavatsassa, molemmilla puolin. Se on välillä pistävää, välillä säteilee koko vatsaan. Täytyy perehtyä tuohon refluksitautiin myös. Meillä on tosiaan suvussa useampia suolistosairauksia, joten niiden mahdollisuutta pitää tutkia ensimmäisenä. Jos kipu ei pian helpota, varaan aikaa lääkärille. Xylitoltuotteet eivät yllättäen aiheuta ollenkaan oireita! :-o Testattu on.
PoistaVoi kuule, mahaongelmia täälläkin. Mulla on itselläni tuo Lotan mainitsema ärtyneen suolen oireyhtymä. Itselläni oireita aiheuttaa pahiten ruis, jota en syö ollenkaan (mitä nyt joissain kauraleipien tuoteselosteessa mainitaan joskus joku ruismallas -tai jauho). Lisäksi kuitua pitää olla sopivasti, ei liian vähän, muttei todellakaan liikaakaan. Myös laktoosittomat maitotuotteet aiheuttavat ongelmia. Mulla on ajoittain ollut käytössä maitohappobakteerit, jotka ovat tuoneet huomattavaa helpotusta oloon. Mainittakoon myös, että luulen vatsakipujen olevan sellainen asia, jotka syömishäiriöiset kokevat äärimmäisen herkästi, valitettavasti :(
VastaaPoistaKorjaan: siis laktoosia sisältävät maitotuotteet aiheuttavat ongelmia!
PoistaVoi että, ikävä kuulla. :< Käytän kanssa maitohappobakteereita, ja niistä on ollut vähän apua. Yllättävää kyllä, voin syödä ruista (vaikka lääkäri mainitsi sen aiheuttavan useimmiten kipuja), mutta kaurasta ja vehnästä tulee oireita. Laktoosittomat maito- ja Alprontuotteet ovatkin olleet parempia, kuin perinteiset maitotuotteet. Viime aikoina tosin olen saanut kipuja niistäkin. :<
PoistaNiinhän se on, olen kuullut samaa. Toivotaan, että tämä tästä helpottaa! ♥