lauantai 28. heinäkuuta 2018

Mökki 2018

Moikka! Vietettiin viime viikon viikonloppu mökin rauhassa ja latailtiin akkuja upeissa maisemissa. Palataan hetkeksi noihin viikon takaisiin tapahtumiin! <3
Meidän mökkireissuun kuului tietysti paljon järven ja saunan välillä ravaamista, lintujen bongausta, kirjojen lueskelua nojatuolin nurkkaan käpertyneenä, hyvää seuraa ja rentoutumista. Irtiotto arjesta ja kaupungista tuli enemmän kuin tarpeeseen!
Haaste viikonlopulle oli tehdä kotonakin ruokaa, johon tulee hiilarinlähdettä. Paranemisprosessi on jokaisen kohdalla erilainen ja itselle sopii parhaiten rauhallinen tahti. Päivä päivältä ja askel askeleelta, kunhan vaan suunta on oikea. Tarkoitus ei siis ollutkaan, että alkaisin heti syömään reilusti pastaa tai perunaa, vaan ylipäätään sisällyttää niitä ruokailuihin. Tein mökille mukaan pataa, johon tuli uusia perunoita, kesäporkkanoita, parsakaalia ja savutofua. Oli yllättävän helppoa saada syötyä perunaa, kun se oli ruossa mukana melkein huomaamattomasti. :-)
 
Mökillä seurana oli vanhempien lisäksi Tony, ja se tekikin tästä reissusta oikein erityisen. <3 Saatiin nukkua yhtä leveässä kuin pitkässäkin sängyssä, lukea kirjoja ja istuskella ulkona saunan ja uimisen jälkeen.
Viikonloppu mökillä oli erittäin onnistunut! Takaisin palasi kahden stressaantuneen sijaan kaksi rentoutunutta ihmistä. <3

tiistai 24. heinäkuuta 2018

Päiväpoli viikko 11. + Enonsaari

Heippa! Tämä viikko on kulunut samalla tsemppifiiliksellä ja olen ottanut pieniä askeleita oikeaan suuntaan. Keskiviikkona pidin vapaapäivän polilta, kun lähdettiin vanhempien kanssa reissulle Enonsaareen!
Maanantaina käytiin läpi omahoitajan ja psykologin kanssa tämän hetken tilannetta ja suunniteltiin tulevaa. Jäi oikeastaan aika hyvä fiilis tuosta käynnistä! :-)
Tiistaina oli aika ravitsemusterapeutille ja tehtiin pieniä lisäyksiä ravitsemussuunnitelmaan. Ei mitään liian suurta kerralla, vaan pienin askelin kohti tavoitteita. Lisäykset tottakai ahdistaa, mutta myös tuntuu hyvältä, kun asiat viimein edistyvät.
Yksi lisäys oli näkkileipä margariinilla lounaan lisukkeeksi. Näin leipä-, hiilari- ja rasvakammoisena tuo tuntuu todella haastavalta! Mutta vaikka ahdisti torstain lounaalla ja sen jälkeen, selvisin eikä mitään pahaa tapahtunut. Nyt vaan kohti uusia haasteita!
 
Käytiin tosiaan keskiviikkona Enonsaaressa. Lähdettiin reissuun jo aikaisin aamulla ja mentiin laivalla saarelle. Siellä sitten mm. pidettiin picniciä, käytiin uimassa, reippailtiin luontopolulla ja nautiskeltiin upeista maisemista. <3 Enonsaari on ehdottomasti näkemisen arvoinen, suosittelen!

sunnuntai 15. heinäkuuta 2018

Päiväpoli viikko 9. & 10.

Heippa! Ruotsin reissu sattui niin päiväpolin kannalta, että olin 9. ja 10. viikoilla vain muutamana päivänä paikalla. Siitä olisi tullut lyhyt postaus, joten käydään nyt läpi nämä nysäviikot yhdessä! :-)
Reissua edeltävä maanantai oli paras päivä pitkiin aikoihin! <3 Päätettiin pitkällisen harkinnan jälkeen vaihtaa sormuksia Tonyn kanssa, ja juhlistettiin päivää mm. shoppailemassa jotain pientä toisillemme ja itsellemme. Hetkeäkään en ole kihloja katunut! <3
Muutoin viikko oli jokseenkin stressaava, sillä oltiin lähdössä reissuun ja oli vaikea keskittyä siihen hetkeen. Kuitenkin oli mukava viettää aikaa omahoitajan kanssa ja käydä ruokailuiden jälkeen pitkiä keskusteluja ulkona. :-) Ruokailuiden suhteen en juuri onnistunut itseäni haastamaan, mutta onneksi reissussa oli haastetta senkin edestä!
Tällä viikolla alkoi viimein löytyä tosissaan motivaatiota syömiseen. Päätin, että nyt on jo tarpeeksi kauan jahkailtu, ja että on aika alkaa ottaa askelia eteenpäin. Vähän kerrallaan, mutta oikeaan suuntaan. Olen haastanut itseäni nyt niin, että olen syönyt kaksi välipalaa, kuten ravitsemussuunnitelmassa sanotaan. Se ei ole vielä aikaisemmin kovin hyvin sujunut, mutta nyt on jo useana päivänä onnistunut. :-)
Reissussa päätin, että asioihin on tultava muutos. En halua ahdistua jokaisesta suupalasta tai olla itkun partaalla, mikäli jostain ei löydy juuri oman maun ja ruokavalion mukaista tarjottavaa! Tuo motivaatio on kantanut tämän viikon, vaikka välillä onkin ollut vaikeampia hetkiä. Haluan silti ainakin yrittää parhaani, sillä onhan tästä suosta kerran aikaisemminkin jo noustu! <3
Aurinkoa ja hellettä on tänä viikonloppuna saatu oikein kunnolla, joten siitä on pitänyt nautiskella lukemalla ulkona omahoitajan suosittelemaa kirjaa. Toivottavasti teillä on ollut yhtä rentouttava ja mukava viikonloppu! <3


Kiitos kaikista kysymyksistä, joita olette laittaneet! <3 
Vielä saa laitella kysymyksiä!

keskiviikko 11. heinäkuuta 2018

Reissupäiväkirja Ruotsista

Heippa! Oltiin kuuden päivän reissulla Ruotsissa, minkä aikana kirjoittelin päivittäin vähän fiiliksiä ylös ja napsin tottakai useamman kuvan. :-) Ajattelin, että voisin tehdä pitkästä aikaa kysymyspostausta, jos sille on kiinnostusta. Eli nyt saa taas kysellä, mitä mieleen tulee, ja yritän vastailla kaikkeen mahdollisimman todenmukaisesti! <3
 
Päivä 1.
Ajeltiin Helsinkiin ja jonoteltiin muiden autojen kanssa terminaaliin. Syötiin buffetissa, mistä oli vaikea löytää vegaanista ruokaa.. Onneksi lopulta löytyi vähän muutakin, kuin vihanneksia ja leväkaviaaria! Loppuilta kului myymälöitä kierrellessä ja livebändiä kuunnellessa. Sitten vaan puolen yön aikaan hyttiin ja nukkumaan.
 
 
 
Päivä 2.
Heräsin jo puoli seitsemän aikoihin ja laittauduin, kun muut vielä nukkuivat. Sitten vaan aamupalalle (onneksi oli omia eväitä mukana!) ja kannelle nautiskelemaan auringonpaisteesta.
Sitten saavuttiinkin jo isän siskon luo Haningeen. Kahviteltiin, vaihdettiin kuulumisia ja levättiin ennen kauppaan lähtöä.
Ruoaksi ostin vegaanisia herne-basilikapihvejä, jotka oli kenties parhaita pitkään aikaan maistamani kasvispihvejä. <3 muutenkin syömiset sujui vähän paremmin kuin edellisenä päivänä.
Joskus pienet ilot on niitä suurimpia: toiset päätti lähteä vielä illalla kävelylle, mutta päätin jäädä kämpille ja käydä pitkässä kuumassa suihkussa. Siitä tuli ihan mielettömän hyvä fiilis ja sen jälkeen oli mukava syödä iltapalaa ja lueskella kirjaa kaikessa rauhassa. <3
Päivä 3.
Reissupäivä! Alettiin jo hyvissä ajoin valmistautua Hälleforsnäsiin lähtöön, sillä luvattiin olla ihmisten aikoihin isän veljen luona. :-) Hälleforsnäs sijaitsee Ruotsin maaseudulla, useamman tunnin ajomatkan päässä.
Ensin käytiin kaupan kautta ja ostettiin ruoat reissua varten. Tykkään hirveästi kierrellä kaupoissa ulkomailla! Ostettiin oikein hieno ja kallis täytekakku, jonka pudotin heti maksamisen jälkeen lattialle.. Hups :-D Onneksi saatiin toinen ilmaiseksi.
Matkalla Hälleforsnäsiin pysähdyttiin vielä Björndammenilla, joka on kenties kaunein paikka maailmassa! <3
Oli mukava päivä isän veljen luona, ja viivyttiin myöhään. Lopulta oltiin perillä Haningessa vasta yhden aikoihin yöllä. Sammuin melkein heti meikkien ja hampaiden pesemiseen jälkeen. :-D
 
 
 
Päivä 4.
Aamupäivällä lähdettiin äidin kanssa Haningen keskustan kauppakeskukseen ja keräsin New Yorkerin alennuksista niin paljon kokeiltavaa, etten saanut niitä yksin kannettua. :-D Lopulta mukaan tarttui mekko, kaksi ohutta hupparia, paita ja täydelliset vihreät housut.
Päivällä lähdettiin vierailulle serkun luo, missä syötiin, kahviteltiin ja käytiin katsomassa mehiläisiä, joita serkku hoitaa. Vähän pelotti, mutta kokemus oooli todella ainutlaatuinen ja mehiläiset kauniita!
Illalla käytiin vielä kaupassa ja ajettiin takaisin kämpille, missä ehdittiin lähinnä istahtaa alas hetkeksi ennen, kuin jo lähdettiin uudestaan ajelemaan. Olin jo siinä vaiheessa niin väsynyt, että olisin halunnut jäädä lepäämään, mutta muut painostivat lähtemään. Olin reissun ajan itkuinen, enkä nauttinut siitä kovin paljoa.. Mutta oli kiva nähdä kauriita ja hirviä kaikesta huolimatta. <3
Päivä 5.
Aamulla syötiin ja pakkailtiin rauhassa ennen Tukholmaan lähtöä. Löydettiin onneksi lähes ilman mutkia satamaan ja päästiin ajoissa laivaan. :-) Siellä oli melkein heti ruokailu buffetissa ja haastoin itseäni ottamalla vähän jälkkäriä: vegaanista marjasorbettia ja mansikoita. <3
Loppupäivä ja ilta kului Tax freessa kierrellessä ja tuliaisia ostellessa. Käytiin kierähtämässä kannella, kahvilassa iltapalalla ja sitten mentiinkin jo hyttiin lepäämään.
Päivä 6.
Reissun viimeisenä aamuna herätyskello soitti kuuden aikoihin ja hetken valmistautumisen jälkeen lähdettiin aamupalalle buffettiin. Rakastan hotellin ja laivan aamupaloja, joilta saa kerätä lautasen kukkuralleen herkullisia ruokia. <3 Sitten laiva olikin jo satamassa, joten päästiin kymmenen aikoihin ajelemaan kotia kohti!

Sellainen oli tämän vuotinen Ruotsin reissu! Nyt on edessä arkeen palaaminen, mutta ehkä tästä taas selviää. :-) Muistakaahan laittaa kysymyksiä! 

tiistai 3. heinäkuuta 2018

Päiväpoli viikko 8.

Heippa! Tällä kertaa jäi vähän myöhemmälle päiväpolipäivitys, sillä viikko on jo pitkällä - parempi myöhään kuin ei milloinkaan, vai miten se meni? ;-)
Olin juuri lähes selättänyt pitkään jatkuneen puolikuntoisuuden, kun sain juhannuksena uuden taudin. Niinpä kulunut viikko lähti käyntiin sairastellessa, kun päivät kuluivat joko niin, että kävin pyörähtämässä polilla ja tulin puolikuolleena kotiin tai jäin suosiolla kotiin heti aamusta. Lämmöt olivat koholla useana päivänä ja olo oli sen mukainen.
Polilla tuli käytyä huimat kaksi päivää, mikä harmitti tavallaan aika paljon. Sairastelu on vienyt todella paljon voimia, eikä niitä ole arvatenkaan riittänyt juuri syömiseen ja edistysaskelten ottamiseen. Eihän sille tietenkään mitään voi, kun iskee tauti, silloin on vaan sairastettava ja otettava aikaa toipumiselle. Onneksi olen sairastelusta huolimatta saanut syötyä kotonakin ihan kohtuullisen hyvin, eli ainakaan suurempia takapakkeja ei ole sen takia päässyt tapahtumaan. :-)
Tiistaina täytin 24 vuotta! Olin kotona sairastamassa, mutta sain paljon onnitteluita ja ihanan lahjan vanhemmilta: Muumien Ystävyys-mukin, ruusuja & Marimekon pyyhkeitä. <3 Vähän myöhemmin viikolla sain lahjan myös Tonylta, enkä voi sanoin kuvailla, miten onnelliseksi tulin keltaisista Vansseista! Olen haaveillut ja puhunut niistä suunnilleen aina, kun ollaan kävelty Carlingsin ohi. Ei voi muuta sanoa, kuin että täydellinen lahja. <3
Harmitti tosi paljon olla kotona sairastamassa, kun oltiin suunniteltu vaikka mitä ohjelmaa syntymäpäivälle, mutta ainakin oli hyvä syy makoilla Netflixin äärellä koko päivä. ;-)
Nyt alkaa viimein tauti olla takanapäin, pientä nuhaa ja kurkkukipua lukuunottamatta. Viimeinkin! Alkaa olla taas voimia keskittyä muuhunkin, kuin aamusta iltaan selviämiseen. <3